Auszeit in der Stadt

Auszeit in der Stadt

 Ein Retreat über die Kunst des Bogenschießens zum Los-Lassen

SPANNEN – ENT-SPANNEN

Am 27. und 28. April findet in Zusammenarbeit mit Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Martina Esberger-Chowdhury unser 2-tägiges „Auszeit in der Stadt“ Retreat statt.

Sie möchten mehr innere Balance finden, einen klaren Blick und Überblick in der heutigen, sich immer schneller wandelnden, Arbeits-& Berufswelt entwickeln?

Ziel dieses Workshops ist, sich der eigenen Denk-& Verhaltensmuster bewusst zu werden, Auslöser und die daraus resultierende Emotionen und Gefühle zu erkennen, um die aktive Reaktion besser zu steuern. Sie lernen auf Ihren Körper zu hören, einen Kontakt zu sich selbst herzustellen und so Ruhe und Gelassenheit in den Alltag einfließen zu lassen.

Mit Hilfe des Bogenschießens, lernen Sie, sich auf Ihren Körper einzustellen, um dann mental los zu lassen.

Freitag 27. und Samstag 28. April 2018

Freitag : 8:00 Uhr bis 20 Uhr, Samstag : 9:00 Uhr bis 18 Uhr

Das Studio im 2ten

Stille finden und Kraft tanken

Erfahren Sie hier mehr zu unserem „Auszeit in der Stadt“ Retreat.

  • Maximal 12 Teilnehmer
  • Anmeldung bis spätestens 28. März 2018

Retreat Bogenschießen

Anmeldung bis 28. März

Per Mail an boschert@mindful-solutions.de 

oder  office@esberger-mindfulness.com

SPANNEN – ENT-SPANNEN
Nicht-Denken l Bogenschießen l Achtsamkeit l Leben l Nicht-Fokussiert sein
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